Entspanndes schlafen - Wie man sich bettet, so schläft man

Wasserbetten wer bequem liegt, schläft gut und ungestört. Somit dient das Wasserbett dem entspannten und erholsamen Schlaf. Denn Schlafen verbessert das Erinnerungsvermögen und kann sogar verloren geglaubtes Wissen wieder an den Tag bringen, berichtet das Magazin "Natur". US-Forscher hatten Studenten lernen lassen und das Gelernte anschließend mit und ohne Schlafpause überprüft. Langschläfer waren 10 Prozent besser.

Die Wasserbetten

sind eine Alternative zu normalen Matratzen-Betten, das sie den Körper während des Schlafes in einen drucklosen Zustand versetzen, und somit das Stützsystem / Wirbelsäule optimal regenerieren. Die gleichmäßige Unterstützung aller Auflagepunkte reduziert die Verengung der Blutgefäße, wodurch das Blut besser zirkuliert. Der fehlende Druck auf einige wenige Körperpunkte verhindert oft Schmerzen, die einen auf konventionellen Matratzen immer wieder in eine andere Lage wälzen lassen. Wasserbetten wirken sich auch präventiv positiv auf Ihre Muskulatur sowie den Rücken aus. Wärme und die vollständige Unterstützung der Wirbelsäule fördern die Gesundheit. Auf beheizten Wasserbettmatratzen entfällt beim Einschlafen, dass der eigene Körper erst anwärmt.

Aufbau und Gewicht des Wasserbettes

Die einzelnen Modelle von Wasserbetten haben je nach Aufbau unterschiedliche Beruhigungsstufen (Nachschwingzeit). Der Unterschied entsteht durch die Anzahl der eingearbeiteten Vlieslagen / Lumbarlagen. So hat die Wassermatratze ohne Lagen einen hohen Spaßfaktor für jeden Wasserbetten Fan. Und bei Matratzen mit vielen Lagen (ca.15 Lagen) ist der so genannte Wellengang fast nicht mehr messbar. Dazwischen gibt es jede Menge Abstufungen - so das auch wirklich jeder die für ihn passende Matratze findet.

Ein Wasserbett erzeugt ein Gewicht von etwa 200 Kg pro Quadratmeter. Deshalb sind Probleme mit der Statik allerdings nur bei wirklich alten Häusern zu erwarten.

Sollte die Matratze einmal beschädigt werden, schützt bei guten Betten eine Sicherheitsfolie in der Unterkonstruktion vor dem Auslaufen des Wassers. Die beschädigte Matratze lässt sich in der Regel auch im befüllten Zustand problemlos reparieren.

Neuerdings wird eine andere Variante des Wasserbettes, nämlich das Gelbett angeboten, welches angeblich bessere Eigenschaften als das herkömmliche Wasserbett aufweist. Dieses weisen Wasserbettenhersteller jedoch mit dem Argument der mangelnden Wasserzirkulation im inneren des Gelbettes zurück. Ein endgültiger Beweis steht für beide Thesen aus.

Das Wasserbett

als Schlafstätte ist bereits seit dem Altertum bekannt. Schon in Mesopotamien und später bei den Griechen und Römern wurden zusammengenähte mit Wasser gefüllte Tierhäute verwendet. Sie wurden auf den Rücken der Kamele gebunden. Das Wasser war in der Wüste Trinkreserve. Am Tage heizte es sich auf und der "Wassersack" war nachts wärmende Schlafunterlage. Mitte des 19. Jahrhunderts entwickelte ein britischer Arzt den Vorläufer der heutigen Wassermatratze. In den 1960er Jahren entwickelte sich das Wasserbett für den täglichen Gebrauch. Die Anmeldung zum Patent durch Charles Hall, einen Pionier der Wasserbettkonstruktion, scheiterte 1986 in den USA.

Das Wasserbett aus Feng Shui Sicht
Feng Shui-Jünger reagieren meist skeptisch auf das Produkt Wasserbett. Fundierte Informationen über das Thema Feng Shui und Wasserbetten sind jedoch schwer zugänglich. Neo Feng Shui, das vom Westen hauptsächlich rezipiert wird, wurde von Lin Yun Mitte der achtziger Jahre eingeführt. Es steht in vielerlei Hinsicht im Widerspruch zu alt überlieferten Quellen. Interessante Hintergundinformationen zu dem Themenkomplex Feng Shui und Wasserbett finden Sich in der Serie „Wasserbetten und Feng Shui" im Online-Fachmagazin Wasserbetten News. Die Serie enthält neben allgemeinen Hinweisen auch einen Beitrag des Buchautors Wilhelm Gerstung, der gängige Urteile zu Wasseradern und Elektrosmog bei Wasserbetten revidiert.

Bei den aktuellen Wasserbetten unterscheidet man:

Softsider: Wasserkern liegt in einer Schaumstoffwanne
Hardsider: Holzrahmen stabilisiert

Beide Typen werden durch eine Folienheizung, ein Keramikelement oder eine Carbonheizung von unten beheizt. Durch die hohe Wärmekapazität des Wassers kühlt sich der Wasserkern über Nacht nicht merklich ab. Es gibt auch Wasserbetten ohne Strom, die mit Isolations-Bezügen von der Wassertemperatur isolieren und ein Wärmen unnötig machen sollen. Bei Verwendung eines solchen Bezuges entfällt die Temperaturregulierbarkeit.

Wasserbetten gibt es in verschiedenen Härtegraden und Nachschwingzeiten. Diese werden üblicherweise dadurch geschaffen, indem man Vlieslagen in die mit Wasser gefüllten kerne einlegt. Je mehr integriert werden, desto fester wird die Matratze und desto weniger Nachschwingzeit hat das Wasserbett.

Die durchschnittliche Lebensdauer von guten Wasserbetten Matratzen liegt bei ca. 12 Jahren, kann aber je nach gebotener Qualität und Pflege stark variieren. Herkömmliches Wasserbett-Vinyl und Schweißnähte mit Weichmachern nach den zulässigen DIN-Normen hält je nach Qualität 4-14 Jahre. Mittlerweile gibt es sehr hochentwickelte polymere Weichmacher, welche die Dauerelastizität des Vinyls weiter erhöhen und dadurch das Vinyl noch langlebiger und robuster machen.

Ein weiterer Qualitätsfaktor ist bei Softside-Betten der Schaumstoffrahmen. Hier haben einige Modelle eine in den Schaum eingelegte Holzverstärkung, die das Ausbeulen des Schaumstoffs (nach einigen Jahren) nach Außen verhindern soll. Andere Modelle arbeiten mit Kunststoff oder speziellen Schaumgemischen. Auch die Pflege ist ausschlaggebend: Die Wirkung des Cleaners wird oft unterschätzt, da er nicht nur Schweißkristalle und Schmutz am Wasserkern entfernt, sondern auch das Vinyl geschmeidig hält: absolut unverzichtbar für eine lange Lebensdauer eines Wasserkerns. Einige Anbieter bieten Schutzbezüge, die keinen Schmutz an den Vinylkern kommen lassen.

Die Matratzenbezüge müssen besonders elastisch sein und trotz niedrigem Volumen gut Feuchtigkeit aufnehmen und schnell wieder abgeben. Zu empfehlen sind ab einer Größe von 180 x 200 cm teilbare Matratzenbezüge, da sie dann sicher in die Haushalts-Waschmaschine passen. Zu empfehlen sind Trockner geeignete Bezüge, damit man sie auch im Herbst und Winter waschen und trocknen kann.

Wasserbetten verursachen laufende Kosten. Man sollte mit 60 bis 90,-€ pro Jahr für Pflegemittel und Stromverbrauch rund um die Uhr bei einem Doppelbett rechnen. Dafür genießt man aber auch den unvergleichbaren Komfort eines Wasserbettes, auf welchem man sich wie in einem whirlpool fühlt.

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